01.自分の弱さに否定的にならないこと
02.愛することの具体性に配慮すること
03.自分を支えてくる何かに沿って意志を持つこと
04.沈黙すべきところでは居心地悪くても沈黙していること
05.一人で気持ちのいい感情を自由に自分のものとすること
06.他者を成長させることのない怒りを抑制すること
07.無駄遣いをほどほどに（積極的に）すること
08賢者の言葉に立ち止まって耳を傾けること
09.老いを賢く受け入れていくこと
10.愚かな人と穏和に生きるように知恵を増やすこと
11.アイスクリームは少なめに食べ、よい水を飲むこと
12.快活に幼い子供のように笑えること
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